目次
- 「もう限界」と感じているあなたへ
- 付き添い登校が保護者を疲弊させる5つの理由
- 疲れを感じるのは悪いことじゃない
- 限界を感じた時にできる5つのこと
- 保育所等訪問支援が保護者の負担を軽くする理由
- FabriCoの包括的サポート
- さいたま市浦和区・南区・桜区エリアで利用できる支援
- よくある質問（Q&A）
- まとめ:一人で頑張りすぎないで
「もう限界」と感じているあなたへ
「毎朝、子どもと一緒に学校に行くのが本当につらい…」
「仕事も辞めて、自分の時間もなくて、もう限界です…」
「いつまで続くのか、先が見えなくて不安で押しつぶされそう…」
さいたま市浦和区、南区、桜区周辺で付き添い登校を続けている保護者の方から、こんな切実な声をお聞きします。
毎日、お子さまのために時間を削り、心をすり減らし、それでも「子どものためだから」と自分に言い聞かせて頑張り続けている。でも、もう心も体も限界に近づいている──。
この記事を読んでいるあなたは、本当によく頑張っています。
付き添い登校を続けている保護者は、周囲が思う以上に大きな負担を抱えています。その疲れは、決してあなたの「弱さ」や「努力不足」ではありません。誰でも限界を感じて当然の状況なのです。
この記事では、付き添い登校に疲れ果てた保護者の気持ちに寄り添いながら、具体的な負担軽減の方法と、さいたま市浦和区・南区・桜区エリアで利用できる支援についてお伝えします。
付き添い登校が保護者を疲弊させる5つの理由
なぜ付き添い登校は、こんなにも保護者を疲れさせるのでしょうか。その理由を整理してみましょう。
理由1:時間的拘束による生活の制約
毎日の登校時間、場合によっては授業時間中も学校にいる必要がある。
- 朝の準備から登校、場合によっては下校まで
- 教室で授業が終わるまで待機
- 保健室や別室で一緒に過ごす
この時間的拘束により、仕事を続けることが困難になったり、家事が後回しになったり、自分の時間が全くなくなってしまいます。
理由2:経済的な圧迫
付き添い登校のために仕事を辞めたり、勤務時間を減らしたりすると、家計への影響も深刻です。
ある調査では、不登校のお子さまを持つ保護者の2割が離職を余儀なくされたというデータもあります。経済的な不安が、精神的な負担をさらに重くします。
理由3:周囲の目と孤独感
- 「なんでお母さんがいるの?」という他の子どもからの質問
- 「過保護じゃない?」という周囲の心ない言葉
- 「不登校よりマシでしょ」という理解のなさ
- 同じ悩みを共有できる人が見つからない
付き添い登校は、不登校と違って「一応学校には行けている」ため、周囲からの理解が得られにくいのが現実です。
さいたま市浦和区、南区、桜区などは教育熱心な地域として知られています。だからこそ「普通に登校している」周りのお子さまと比べて、余計に焦りや孤独を感じやすい環境でもあります。
理由4:精神的ストレスと自責の念
- 「自分の育て方が悪かったのでは」という罪悪感
- 「いつまで続くのか」という先の見えない不安
- 子どもの様子に一喜一憂する日々
- 「私がもっと頑張らなければ」というプレッシャー
- 突然泣いてしまう、イライラが止まらない
慢性的なストレスは、頭痛、めまい、食欲不振、不眠など、体にも影響を及ぼします。
理由5:自分の人生が止まってしまう感覚
- 趣味の時間がない
- 友人と会う余裕がない
- 自分のキャリアを諦める
- 配偶者や他のきょうだいとの時間が取れない
「子どものため」と自分を犠牲にし続けた結果、自分の人生が止まってしまったように感じる──これが、多くの保護者が抱える深刻な悩みです。
疲れを感じるのは悪いことじゃない
ここまで読んで、「自分のことだ」と感じた方も多いのではないでしょうか。
まず、お伝えしたいことがあります。
あなたが疲れを感じているのは、当然のことです。決して悪いことではありません。
付き添い登校を続けているということは、お子さまのために毎日必死に頑張っているということ。その頑張りを、まず自分自身が認めてあげてください。
「もっと頑張らなきゃ」「他のお母さんはもっと頑張っている」と自分を追い込む必要はありません。
限界を感じることの危険性
保護者が限界を超えて頑張り続けると、以下のような状況に陥ることがあります:
- 心身の健康を損なう(うつ病、パニック障害など)
- お子さまへの接し方が厳しくなる
- 家庭内の雰囲気が悪化する
- お子さまも「自分のせいだ」と罪悪感を感じる
保護者が倒れてしまえば、結果的にお子さまも支えられなくなります。 だからこそ、限界を感じたら、それは「休むべきサイン」なのです。
限界を感じた時にできる5つのこと
「もう限界」と感じた時、どうすればいいのでしょうか。具体的な方法をご紹介します。
1. まずは一日だけ休んでみる
「今日は無理」と感じたら、付き添いを休む選択をしてください。
お子さまが「学校休む」と言っても、それは仕方のないことです。あなたが倒れてしまう方が、長期的にはもっと大変なことになります。
「今日はお母さんの調子が悪いから、一緒に学校に行けない」と正直に伝えることも、お子さまにとって大切な学びになります。
2. 家族や周囲に協力を求める
一人で抱え込まないでください。
- 配偶者やパートナーと付き添いを交代制にする
- 祖父母に協力をお願いする
- 曜日を決めて役割分担する
「自分がやらなきゃ」と思い込んでいませんか?家族で協力することで、あなたの負担は確実に減ります。
3. 学校と相談して段階的に減らす
付き添いの範囲を少しずつ縮小していくことを、学校の先生と相談してみましょう。
- 教室の入口までにする
- 登校班の集合場所までにする
- 週に何日かは一人で行けるようにする
- 保健室や別室登校に切り替える
「完全にやめる」ではなく「少しずつ減らす」という発想が大切です。
4. 専門家に相談する
- スクールカウンセラー
- 教育相談窓口
- 児童発達支援・放課後等デイサービス
- 保育所等訪問支援
専門家に話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなります。また、あなたが気づかなかった解決策を提案してもらえることもあります。
5. 自分のための時間を確保する
たとえ10分でもいいので、自分のための時間を作ってください。
- 好きな音楽を聴く
- コーヒーを一杯、ゆっくり飲む
- 短い散歩に出る
- 友人に電話する
「自分を大切にすることは、お子さまを大切にすることにもつながります。」 保護者が心穏やかでいることが、お子さまにとって何より安心なのです。
保育所等訪問支援が保護者の負担を軽くする理由
ここで、あまり知られていない「保育所等訪問支援」というサービスをご紹介します。
保育所等訪問支援とは
保育園・幼稚園・小学校・中学校などに専門スタッフが訪問し、お子さまが集団生活の中で安心して過ごせるようサポートするサービスです。
重要なポイント:訪問支援ではロボットやプログラミングの指導を行うわけではありません。 お子さまのコミュニケーションサポートや、先生方への相談、支援方法の検討を中心に行います。
付き添い登校の負担を軽くする3つの理由
理由1:保護者が付き添わなくても、専門家が定期的に学校を訪問
月1〜2回程度、訪問支援員が学校を訪問してお子さまの様子を見守ります。
「お母さんはいないけど、訪問の先生が来てくれる日だから大丈夫」という新しい安心材料ができるため、保護者の付き添いを減らすきっかけになります。
理由2:学校での困りごとを専門家が現場で把握・対応
訪問支援員が実際に学校に行き、お子さまの困りごとや不安の原因を観察します。
そして先生方と一緒に、お子さまが安心して過ごせる環境調整や声かけの方法を考えます。保護者が間に入って調整する必要がなくなるため、精神的な負担が減ります。
理由3:家庭・学校・事業所の三者連携で一貫した支援
訪問後には保護者にもフィードバックがあるので、学校での様子がよくわかります。
また、放課後等デイサービスや児童発達支援も利用している場合、それぞれの場所での情報を共有し、一貫した支援ができます。
実際の効果
保育所等訪問支援を利用することで、以下のような変化が期待できます:
- 保護者の時間的拘束が減る:毎日付き添わなくても、定期的に専門家が見守ってくれる
- 精神的な安心感:「プロに任せられる部分がある」という安心
- 仕事との両立:付き添いの頻度が減ることで、仕事を続けやすくなる
- お子さまの自立:保護者以外の支援者が増えることで、依存から脱却
- 学校との関係改善:専門家が間に入ることで、連携がスムーズになる
FabriCoの包括的サポート
さいたま市浦和区上木崎に拠点を置くFabriCoでは、2025年11月から保育所等訪問支援サービスを開始します。
疲れた保護者に寄り添う3つの支援
支援1:保育所等訪問支援で学校との連携をサポート
学校への訪問を通じて、お子さまの困りごとにアプローチし、先生方とも丁寧に連携します。
保護者が「間に入って調整しなければ」というプレッシャーから解放されます。
支援2:放課後等デイサービス・児童発達支援で安心できる居場所
学校とは別に、お子さまが安心して過ごせる居場所を提供します。
FabriCoでは、ロボット・プログラミング・ものづくりを通じて、お子さまの「できた！」「楽しい！」という成功体験を大切にしています。この体験が自己肯定感を育て、学校生活への意欲にもつながります。
学校がつらい場所でも、放課後に楽しい場所がある──これが、お子さまの心を支えます。
支援3:相談支援事業所で保護者の悩みに対応
FabriCoには、相談支援事業所「Un-School 計画 相談支援」が併設されています。
- サービス等利用計画の作成
- 学校や教育委員会との調整サポート
- 「もう限界」という保護者の気持ちに寄り添う相談窓口
- 仕事との両立についての相談
付き添い登校に疲れた保護者の気持ちを、専門家が受け止めます。
FabriCoが大切にしていること
- 保護者を責めない:「もっと頑張って」ではなく、「よく頑張っていますね」と認める
- 無理をさせない:お子さまにも保護者にも、無理のないペースを尊重
- 一貫した支援:家庭・学校・事業所が情報を共有し、みんなで支える
- 保護者の時間を大切に:付き添い登校の負担を減らし、保護者の人生も大切にする
さいたま市浦和区・南区・桜区エリアで利用できる支援
FabriCoはさいたま市浦和区上木崎に位置し、JR与野駅から徒歩7分、さいたま新都心駅から徒歩8分の好立地です。
浦和区・南区・桜区の保護者が利用できる支援体制
さいたま市の公的支援
- さいたま市教育委員会 特別支援教育室
- 各区役所 支援課(浦和区、南区、桜区など)
- さいたま市発達障害者支援センター
- 教育支援センター(適応指導教室)
埼玉県の支援
- 埼玉県教育委員会「不登校の子どもたちとその保護者を支援するためのサイト」
- 親の会、フリースクールなどの民間団体
FabriCoの支援
- 保育所等訪問支援(2025年11月開始)
- 放課後等デイサービス
- 児童発達支援
- 相談支援事業所
地域の特性に合わせた支援
浦和区、南区、桜区は、教育熱心なご家庭が多い地域です。だからこそ「周りと同じようにできない」という焦りを感じやすい環境でもあります。
しかし、お子さま一人ひとりのペースで成長していくことが、何より大切です。 保護者が自分を追い込まず、利用できる支援を積極的に使うことが、結果的にお子さまのためにもなります。
よくある質問（Q&A)
Q1. 付き添い登校に疲れて、もう限界です。子どもを休ませてもいいですか？
A. はい、保護者が限界を感じているなら、休む選択は間違っていません。
保護者が倒れてしまう方が、長期的にはもっと深刻です。「今日は無理」と感じたら、お子さまと一緒に休んで、まずは自分の心と体を休めてください。
その上で、専門家に相談し、今後の方針を一緒に考えましょう。
Q2. 付き添い登校をやめたら、子どもが完全に学校に行けなくなるのでは？
A. その不安、よくわかります。しかし、付き添いを続けることで、お子さまの依存が強まることもあります。
段階的に付き添いを減らす方法や、保育所等訪問支援などの代わりのサポートを活用することで、お子さまの自立を促すことができます。
Q3. 仕事を辞めるべきか悩んでいます。
A. 仕事を辞めるのは大きな決断です。辞める前に、まずは利用できる支援を検討してみてください。
- 保育所等訪問支援で付き添いの頻度を減らす
- 放課後等デイサービスで放課後の居場所を確保
- 家族や学校と協力して、役割分担する
FabriCoの相談支援事業所でも、仕事との両立についてご相談いただけます。
Q4. 周りから「過保護」と言われて傷つきます。
A. その言葉、本当につらいですね。付き添い登校は過保護ではなく、お子さまが必要としているサポートです。
周囲は状況を理解していないだけです。あなたはお子さまのために最善を尽くしているのですから、自信を持ってください。
同じ悩みを持つ保護者の会やオンラインコミュニティに参加すると、理解してくれる人と出会えます。
Q5. 保育所等訪問支援と付き添い登校の違いは何ですか？
A. 付き添い登校は保護者が毎日学校に行きますが、保育所等訪問支援は専門家が月1〜2回程度訪問します。
保護者の時間的・精神的負担が大きく軽減されるのが最大の違いです。また、専門家が客観的にお子さまの様子を観察し、学校と連携するため、より効果的なサポートが可能になります。
Q6. 放課後等デイサービスと訪問支援は併用できますか？
A. はい、併用が可能です。むしろ併用することで、より効果的な支援が期待できます。
FabriCoでは以下のような一貫した支援が可能です:
- 放課後等デイサービスで安心できる居場所と成功体験を提供
- 保育所等訪問支援で学校での困りごとにアプローチ
- 両方の様子を共有し、家庭・学校・事業所が連携
Q7. 毎日泣きながら付き添っています。私がおかしいのでしょうか？
A. いいえ、あなたはおかしくありません。慢性的なストレスは、誰にでも心と体に影響を与えます。
涙が出る、イライラが止まらない、体調を崩す──これらは「限界が近い」というサインです。一人で抱え込まず、すぐに専門家に相談してください。
カウンセリングを受けることも、とても有効です。
Q8. 子どもに「お母さんがいないと学校に行けない」と言われます。
A. お子さまが保護者に依存している状態ですね。これは、お子さま自身も不安で苦しんでいるサインです。
少しずつ「お母さん以外でも大丈夫」という経験を積み重ねていくことが大切です。保育所等訪問支援や放課後等デイサービスで、信頼できる大人を増やしていきましょう。
Q9. もう何年も付き添い登校を続けています。今からでも変われますか？
A. はい、いつからでも変われます。長期化している場合こそ、専門的な支援が必要です。
FabriCoでは、長期の付き添い登校からの卒業もサポートします。まずはご相談ください。一緒に、少しずつ前に進む方法を考えましょう。
Q10. さいたま市以外でも対応していますか？
A. さいたま市浦和区を中心に、南区、桜区、緑区、中央区など近隣エリアの学校への訪問に対応しています。
川口市、蕨市、戸田市など隣接市については、個別にご相談ください。
まとめ:一人で頑張りすぎないで
付き添い登校に疲れ、もう限界だと感じているあなたへ。
あなたは一人ではありません。そして、一人で全てを抱える必要もありません。
「子どものために頑張らなきゃ」という気持ちは素晴らしいことです。でも、その頑張りが自分を壊してしまっては、結果的にお子さまも支えられなくなります。
保護者が心穏やかでいること、保護者自身の人生も大切にすること──それが、お子さまにとって何より安心なのです。
今日からできること
- 自分の限界を認める:「疲れた」「もう無理」と感じることは悪いことじゃない
- 一日だけ休んでみる:今日は付き添いを休む勇気を持つ
- 専門家に相談する:一人で抱え込まず、プロの力を借りる
- 利用できる支援を調べる:保育所等訪問支援、放課後等デイサービスなど
FabriCoは、2025年11月から保育所等訪問支援をスタートします。放課後等デイサービスと児童発達支援の両方を運営し、ロボット・プログラミング・ものづくりを通じた療育で培った経験を活かして、お子さまの自立と保護者の負担軽減の両方を支えます。
「毎日の付き添いに疲れた」「もう限界」「一人では無理」という方は、ぜひFabriCoにご相談ください。
一緒に、保護者もお子さまも笑顔になれる道を探しましょう。
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FabriCo（ファブリコ）
放課後等デイサービス・児童発達支援・保育所等訪問支援
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